Gym d'entretien

La Gym d’entretien est une activité parfaite pour rester actif en douceur tout en maintenant votre forme. Plus intense que le Pilates mais moins dynamique que le renforcement musculaire, elle propose des exercices équilibrés pour améliorer votre souplesse, votre tonicité et votre posture. Accessible à tous, elle offre un moment de bien-être et d’énergie pour prendre soin de votre corps au quotidien. Rejoignez-nous pour une pratique adaptée et revitalisante !